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為增強公司職工心理保健意識,引導(dǎo)職工正確地進行心理調(diào)節(jié),緩解心理壓力,消除職業(yè)倦怠。9月17日下午,污水處理公司組織開展了《倡導(dǎo)和諧心態(tài),成就健康身體》為主題的心理知識講座,近60名員工參加了此次講座。
講座邀請了烏海市蒙中醫(yī)院心身醫(yī)學科副主任醫(yī)師哈斯額爾敦尼主講。講座上,哈斯額爾敦尼分析了心理壓力的來源、產(chǎn)生原因及其影響。通過互動式交流,引導(dǎo)大家在輕松、活躍的氣氛中敞開了心扉,調(diào)節(jié)了情緒,平衡好工作和生活的關(guān)系,緩解工作、生活中帶來的心理壓力。
本次講座大家受益匪淺,在輕松愉快的氛圍下,學到了應(yīng)對壓力的方法和技巧,增強了心理調(diào)適能力。許多職工聽完講座后表示,此次講座加深了對心理健康重要性的認識,感到了輕松和快樂,今后一定會以積極、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中,更好地駕馭自己的工作和生活。
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